同学们，上一节课我们介绍了羽毛球运动的接球前的准备姿势、上肢的基本手法，今天我们把各技术分开介绍练习。
同学们，要明确一点的是，我们握拍手一定要分成两部分，一部分是食指和拇指，另一部分是后三指，后三指主要作用就是用来握住拍子的，食指和拇指有两个功能，第一个功能是用来转动拍子（也就是正反手的转换），第二个功能是作为我们出拍力量的支点的作用的（正手支点为拇指，反手支点为食指），这个观念尤为重要。
主要由上肢的基本手法和下肢的基本步法两大部分组成。上肢的基本手法又有握拍技术、发球技术和击球技术三个部分组成。
羽毛球运动的握拍分正手握拍和反手握拍，球拍可视为选手手臂的一部分，正确的握拍有助于最佳的击球效果。
下肢的步法则由基本站位、前场步法、中场步法和后场步法组成。
同学们，接下来我们谈谈发球的重要性，在打羽毛球的时候需要一个正确的发球姿势，只有正确的发球姿势，才能获得自己理想的成绩。可见羽毛球中的发球是多么重要的一种技术。但不少初学者并不知道羽毛球正手发球的要领，因此咱们接下来就说说看看，模仿羽毛球正手发球要领是什么？
羽毛球的发球有正手发球和反手发球两种方法。无论是采用正手或是反手发球，都可以是战术的不同需要。就球的飞行角度和距离而言，可分为后场高远球、平高球、平射球和网前小球四种。
1、上场前做好准备活动。
2、在双打中不抢球，尤其是初学者，一定要注意自己的拍子走向，避免伤了同伴。
3、在无球走动的情况下，一定不要随意走入正在开局的球场内，至少要在离开边线50公分以外，同时要观察场上队员的情况，避免被伤。
4、在两块场地中央练球的人员更要注意，有些初学者无法更好的控制球路，球屡屡掉入两个开局的场内，一来对正在打球的人产生影响，同时也存在安全隐患。
5、无论在球场做什么，都要想着自己如何最安全，如何可以为他人创造一个安全的环境。羽毛球是个很讲礼仪和素养的活动。
力量在挥拍时很重要，但不是起绝对因素的。举个很简单的例子，搞投掷和举重项目的运动员他们的手臂力量比羽毛球运动员的手臂力量要大得多，但如果要他们来和羽毛球运动员比杀球力量的话，结果就不必说啦！原因就在于挥拍的速度。挥拍的速度越快，产生的力量就越大。在很多比赛中，我们可以看到有些运动员身材单薄，但杀出的球势大力沉，球速象出膛的子弹一样。所以，有速度再加上力量是最完美的啦。
上期答案：C
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