教学对象: 小学生
花样滑冰被誉为冰上舞蹈,其优美与流畅深受大家的喜爱。今天就带大家了解一下颇具美感的花样滑冰的规则吧!
花样滑冰(Figure Skating)是冰上运动项目之一。运动员通过冰刀在冰面上划出图形,并表演跳跃、旋转等高难度动作。大家知道花样滑冰的具体规则是什么吗?
男、女单人和双人各包括有短节目,自由滑和表演自由滑3项内容,冬奥会和世界锦标赛只规定有短节目和自由滑。每项内容各进行1天,短节目在先。
短节目由规定的3种不同跳跃、3种不同旋转和2种不同步法共8个动作和连接步组成。运动员自选音乐,根据要求编排一套不超过2分40秒的节目。评分包括规定动作分和表演分。裁判员依据动作质量,难度和完成情况先评出规定动作分,然后根据内容编排的均衡性和音乐的一致性、速度、姿势以及音乐特点表达表演分。
自由滑是由跳跃、旋转、步法和各种姿势组成。运动员自选音乐,根据规则编排一套均衡内容的节目。自由滑比赛的时间男子单人和双人为4分30秒,女子单人4分钟。自由滑评分包括技术水平分和表演分。
花样滑冰虽然是一项很美的运动,但特别考验核心和腿部肌肉力量,今天就给大家介绍一个趣味小游戏来增强核心和腿部力量~
道具:细棍或晾衣杆、挂耳袋
动作要求:
1、设定一条起始线,站在起始线处,单脚俯身用细棍勾取挂耳袋,将袋子移动到界限外。
2、可通过袋子中增加重物或增加起始线的距离来增加难度哦~
同学们,今天我们了解了花样滑冰的规则,同时学习了一个关于花滑的小游戏,知道了核心和腿部力量对花滑的重要性,那么在学习完本次课后我们可以对照一下自己是否已经掌握了相关知识和技能呢
花样滑冰起源于18世纪的英国,1742年,在英国的苏格兰诞生了最早的一个滑冰俱乐部——爱丁堡滑冰俱乐部。
随后花样滑冰相继在欧洲、北美地区迅速开展。1858年,加拿大魁北克市建起了世界上第一个带盖的室内冰场;1882年,奥地利花样滑冰选手弗列依和他的妻子在维也纳冰场手拉手跳起了双人舞后,诞生了双人滑。
1892年 国际滑冰联盟在荷兰正式成立。
1924年 第一届法国沙莫尼冬季奥运会列入花样滑冰。
上期答案:C、55
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今天的悦动之旅就结束啦
下期的空中大课堂 不见不散
本课设计:朱方
制作:刘蒋雯
审核:陈 弘