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赋能自我 幸福健康 —— 记徐汇区青少年活动中心开展教师心理健康专题讲座

作者(来源): 2021-07-15 浏览量:422

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       为了增强教职员工心理健康意识,提升心理健康水平,提高心理调控能力,进一步增强教师职业幸福感,营造更加和谐愉悦的育人环境。7月12日下午,徐汇区青少年活动中心特邀上海市教育科学研究院普教所学生发展研究中心王枫主任以《努力成为一名自我实现的教师——新时代教师职业幸福感与心理健康》为主题进行了一场专题讲座。

       王老师用幽默风趣的语言、鲜活生动的故事,以教师心理健康“高度的职业认同”“积极的情绪体验”“良好的工作适宜”“充分的自我认知”“和谐的外部关系”的五项正向标准入手。从“压力管理”“调整心态”“职业规划”“寻求支持”的四项教师自我心理调适的主要方法途径出发,让老师们明白了什么是压力、压力的来源及影响因素,并为大家提供了压力管理的策略以及减压方法。

       本次心理健康讲座使教职工们端正了对心理问题的看法,普及了心理健康的知识,帮助教职工以正确的心态对待心理问题,增强了教职工的幸福感、获得感,有利于教职工保持身心愉悦、积极向上的健康心态,更好地投入到工作和生活中,做一名幸福的老师,更好地践行教书育人的初心。

(摄影/责编:季茹余)


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